Satikšanās ar sevi: Psihodrāmas grupa pirmdienu vakaros
Varbūt šķiet, ka sevi jau ļoti labi pazīsti un zini, kāpēc dzīvo kā līdz šim. Bet ar saprašanu vien nepietiek.
Ilgtermiņa psihodrāmas grupa ir vieta, kur iespējams sevi ne tikai analizēt, bet arī piedzīvot – attiecībās ar citiem, savās emocijās un dažādajās lomās, kuras ieņemam dzīvē.
Grupa var būt piemērota, ja vēlies:
- Labāk izprast sevi un savas attiecības;
- Pamanīt atkārtojošos attiecību un uzvedības modeļus;
- Kļūt spontānāks savās izvēlēs un rīcībā;
- Labāk atpazīt un izteikt emocijas;
- Strādāt ar trauksmi, vientulību, pašvērtējuma vai attiecību grūtībām;
- Satikt sevi pašu dziļāk.
Psihodrāmā mēs izmantojam ne tikai sarunu, bet arī grupas mijiedarbību, spontanitāti un darbību. Tas dod iespēju situācijas izpētīt un drošā vidē izmēģināt citus rīcības veidus.
Grupa tiekas regulāri reizi nedēļā, veidojot stabilu un konfidenciālu vidi ilgtermiņa darbam ar sevi.
Vadītājs: Grupu vada Jēkabs Milzarājs, sertificēts klīniskais psihologs un psihodramatists ar pieredzi psihodrāmas grupu vadīšanā un individuālajā konsultēšanā.
- 📍 Vieta: Rīga
- 🕒 Laiks: Pirmdienās 18:30–21:00
- ✉️ Pieteikties rakstot: jekabsmilzarajs@gmail.com vai zvanot 22431564
Pirms pievienošanās grupai notiek individuāla izvērtēšanas sesija.
