Aicinu pieteikties jaunai psihodrāmas grupai – “Es gribu! Es daru! Es varu!”
Psihodrāmas grupā drošā, atbalstošā vidē strādāsim ar savām dzīves lomām, apskatīsim situācijas, kurās jūtamies iestrēguši vai kuras traucē doties tālāk, apzināsimies savas jūtas un emocijas tajā, atjaunosim resursus, trenēsim spontanitāti un radošumu, nostiprinot robežas un sakārtojot prioritātes savās izvēlēs.
Grupu vada: psihodrāmas, sociometrijas un grupu psihoterapijas speciāliste, CP psihodrāmā, mag.paed. Igeta Ozoliņa.
Grupas darba ilgums: no 2020.gada novembra līdz 2021.gada maijam. Sesijas ilgums: 2, 5- 3 stundas. Plānotais darba laiks: ik otrā svētdiena no pulksten 11.00.
Grupas darbības vieta – deju skola “Dzirnas” Lāčplēša ielā 106. Epidemioloģiskās situācijas pasliktināšanās gadījumā sesija notiek Zoom platformā tiešsaistē.
Maksa par sesiju – 30 eiro.
Pieteikšanās – līdz 31.oktobrim, rakstot uz e pastu: igeta.g@inbox.lv vai igeta@tridrade.lv
Author Archives: Uģis Segliņš
Jauna psihodrāmas grupa, ko vadīs Jolanta Klišāne
Sāku uzņemšanu jaunā psihodrāmas grupā, kas darbosies no 14.septembra līdz 21.decembrim pirmdienu vakaros no 18:30 – 21:00, Rīgā, centrā.
Psihodrāma ir aktīva un efektīva grupu terapijas metode, kuras laikā tiek piedāvāta iespēja labāk izprast savas patiesās jūtas, vēlmes, vajadzības un apzināties savus resursus, kā arī atraisīt savu radošo potenciālu, lai uzdrošinātos īstenot savus sapņus un ieceres. Tā palīdz iegūt līdzsvaru un saprast, kas jāmaina attiecībās vai attieksmē pret sevi un citiem.
Grupa piedāvā dalībniekiem drošā vidē apzināties, sajust un saprast sevi un situācijas savā dzīvē no citas perspektīvas. Tajā būs iespējams apgūt un trenēt jaunas lomas un uzvedības modeļus līdz šim nepieredzētās situācijās vai uzlabot spēju reaģēt pa jaunam pazīstamās situācijās. Nenovērtējams ir morālais atbalsts un iedrošinājums no grupas biedriem.
Strādāsim ar grupas dalībniekiem aktuālām tēmām, galvenokārt, emocijām un attiecībām (ar sevi, darbu, partneriem, ģimeni, draugiem u.c. – dažādas situācijas, spēja tās risināt, apzinoties sevi un citus).
Grupā uzņemam ne vairāk kā 10 dalībniekus.
Grupas darbā tiek ievērota konfidencialitāte!
Nodarbības vadīs Jolanta Klišāne, psihodrāmas speciāliste, Moreno institūts Latvijā. Pedagoģe, metodiķe, pedagogu tālākizglītības grupu vadītāja.
Lūdzu pieteikties uz bezmaksas interviju, zvanot pa telefonu 29220932 vai rakstot Jolanta.klisane@gmail.com.
P.S. Lūdzu nododiet informāciju tālāk, kam, pēc Jūsu ieskatiem, tā varētu noderēt!
PSIHODRĀMAS NODARBĪBAS 2020/21 “DVĒSELES KUSTĪBAS”
Ja vēlaties
* labāk izprast un iepazīt sevi;
* veidot saskanīgākas attiecības ar citiem cilvēkiem;
* pārvarēt nomāktību…,
tad tas ir domāts tieši Jums!
Psihodrāma tulkojumā nozīmē “DVĒSELE DARBĪBĀ”.
Grupas atbalsts, droša vide, iespēja būt uzklausītam un saprastam,
spontanitāte, teātra izteiksmes iespējas un aktīva darbošanās…
Jo labāk sevi iepazīsim, jo radošāk veidosim savu dzīvi!
Nodarbības sāksies:
PIRMDIENAS GRUPAI – 7. septembrī,
OTRDIENAS GRUPAI – 8. septembrī.
Tās notiks reizi nedēļā no 18:30 līdz 21:00.
Vadīs Uģis Segliņš (Sertificēts psihodrāmas speciālists).
Piesakieties pa telefonu 29215360 vai rakstiet uz e-pastu: ugis_s@inbox.lv
līdz 1. septembrim.
Mājaslapas adrese: www.ugisseglins.lv
Maksa – 20 € par nodarbību.
„Kamēr tu šo spēli spēlē…” 19.-20.septembris, Ziemupe
Psihodrāma ir eksistenciāla, un eksistenciālisms ir psihodramatisks
jeb
Divas dienas psihodrāmas un eksistenciālās terapijas zīmē-
„Kamēr tu šo spēli spēlē…”
19.-20.septembris, Ziemupe
Spēle, saspēle, priekšspēle, starpspēle, izspēle, uzspēle, pēcspēle – ik dienas mēs spēlējam savas dzīves lomas, spēlējamies ar situācijām, notikumiem, sastaptajiem cilvēkiem savā dzīvē. Kā jūtamies šajās lomās, situācijās, notikumos? Kā spējam sadarboties? Kādus spēles elementus pielietojam? Varbūt tikai spēlējamies? Varbūt nemaz neprotam spēlēties? Šos un citus ikviena cilvēka dzīvē aktuālus jautājumus risināsim, satiekoties un darbojoties divu dienu grupu terapijas nometnē- seminārā.
Drošā, atbalstošā vidē, mājīgās telpās, dabā pie jūras un ārpus profānā laika strādāsim ar psihodrāmas un eksistenciālās terapijas metodēm.
Nodarbības 12 stundu apjomā vadīs:
Igeta Ozoliņa – psihodrāmas, sociometrijas un grupu psihoterapijas speciāliste ( CP), Mg. paed.
Gints Kapenieks – eksistenciālās psihoterapijas speciālists, krīzes psihologs, Mg.psych.
Grupā ne vairāk kā 12 dalībnieku.
Vieta: viesu nams „Kaijas”.
Sadzīve: nakšņošana viesu nama 2.stāvā, ēdam savu līdzi paņemto ēdienu ( ir iespēja gatavot, sildīt, uzglabāt ledusskapjos).
Darba plānojums: divu stundu sesijas divu dienu garumā ar pārtraukumiem, nodarbība Kadiķu audzē un Ziemupes baznīcā. Pirts. Labirints.
Dalības maksa: 99 eiro. Cenā ietilpst psihoterapijas sesijas, kafija, tēja, ūdens, nakšņošana, pirts.
Pieteikšanās līdz 11.septembrim: rakstot uz igeta.g@inbox.lv, pieteikumā norādot vārdu, uzvārdu, vecumu, nodarbošanos un motivāciju dažos teikumos.
Tālrunis uzziņām – 29256670 (Igeta).
Psihodrāmas terapijas grupa “Velti laiku SEV!”

Piesakiet savu dalību, rakstot uz : jekabsmilzarajs@gmail.com vai sūtot izziņu Jēkabam uz tel nr.: 22431564, Viņš atbildēs, ja rodas papildus jautājumi.
Maija līdz 1.septembrim atrodas vasaras brīvdienās.
Ja Tu jūti, ka vēlies kaut ko mainīt savā dzīvē, bet varbūt nesaproti īsti ko, jeb zini, ko, bet nezini kā to panākt, nāc uz jauno terapijas grupu! Nelielā grupā, ar efektīvu psihodrāmas metodi:
*Spēsi labāk izprast savas patiesās jūtas, vēlmes, vajadzības un apzināsies savus resursus,
*Sapratīsi, kas Tev jāmaina attiecībās vai attieksmē ar sevi un citiem,
*Atraisīsi savu radošo potenciālu,
*Uzdrošināsies īstenot savus sapņus un ieceres,
*Iegūsi lielāku personības līdzsvaru,
*Saņemsi morālu atbalstu un iedrošinājumu,
*Satiksi jaunus un interesantus cilvēkus!
KUR: Rīga, Bruņinieku iela 47.
KAS: Grupu vada
*Dr.Maija Ozoliņa Molokailima – LPB Sertificēta psihoterapeite, grupu psihoterapijas, psihodrāmas grupu vadītāja. Vairāk kā 30 g. prakse darbā ar individuāliem klientiem, pāriem, ģimenēm un organizācijām. http://www.gaiacentrs.lv/
*Jēkabs Milzarājs – Asistents psihodrāmā un grupu psihoterapijā ar pieredzi grupas vadīšanā un individuālā psihoterapijā. Psiholoģijas maģistratūras students.
CIK: 30 EUR par vienu tikšanos, iekļauta kafijas/tējas pauze.
INFO: Grupā uzņemam ne vairāk kā 10 dalībniekus. Grupa piedāvā dalībniekiem drošā un atbalstošā vidē apzināties, apgūt un trenēt jaunas, daudz noderīgākas lomas un uzvedības modeļus, kas virza personu uz adekvātu reakciju līdz šim nepieredzētās situācijās vai palielina spēju reaģēt pa jaunam pazīstamās situācijās. Grupas biedri kalpo kā spogulis un sociālā laboratorija, kurā praktizēt jaunas prasmes.
Psihodrāma – aktīva un efektīva grupu terapijas metode, kuras laikā tiek piedāvāta iespēja sajust un saprast sevi un situācijas savā dzīvē no citas perspektīvas, izmantojot lomu maiņu. Psihodrāmas grupa strādā pēc šeit un tagad principa, kas nozīmē, ka strādāsim ar jebkurām grupas dalībniekiem aktuālām tēmām, t.sk., attiecībām (ar sevi, darbu, partneriem, ģimeni, draugiem u.c., konfliktu situācijas, intimitāte, seksualitāte, u.c.)
Grupas darbā tiek ievērota konfidencialitāte!
Piesaki savu vietu laicīgi, nākamā grupa tiks veidota tikai 2021. g. rudenī. Pēc trešās tikšanās, grupā jaunus dalībniekus vairs nepieņem.
P.S. Lūdzu nododiet informāciju tālāk, kam pēc Jūsu ieskatiem tā varētu noderēt!
19. AUG PLKST. 10:00 – 21. AUG PLKST. 18:00 Experiential-training psychodrama group sessions

В ходе трехдневного семинара мы проследим за спонтанным развитием групповых коммуникаций, за тем, как происходят встречи между участниками, за построением сетей связи – групповой матрицы. Возникающую групповую тему мы сможем развить и исследовать через разогрев, причем разогрев спонтанный — он возникнет из группового процесса.
Мы исследуем встречи, происходящие здесь и сейчас, процессы начала отношений между участниками. Используя возникающие возможности, мы погрузимся в изучение групповых процессов «Здесь и Сейчас» на психодраматической сцене. Мы поисследуем, насколько в наших групповых пересечениях проявляются аутентичные двусторонние (или взаимные) встречи (encounters), двусторонняя эмпатия — Теле, и как много в этом элементов переноса и контрпереноса.
По желанию участников работа может быть продолжена классической психодрамой, с протагонистом и его запросом. Это может быть, как полноценная работа, так и виньетки.
Это возможности, которые есть и могут появиться. Группа психодрамы развивается стихийно. Мы будем доверять психодраматическому методу и следовать групповому процессу.
Also we can explore possible compatible integration of Psychodrama -Moreno, Group Analysis -Foulkes , and Interpersonal Group Psychotherapy -Yalom
We could explore different roles of a Group Conductor in Group Analysis and Psychodrama Director. Is it possible to ride two horses in same session.
Psihodrāmas nometne “Atklātā jūra”
Vieta: Bernāti, atpūtas bāze „Draudzība”.
Laiks: 2020.gada 4.-5.jūlijs.
Cena: 140 eiro.
Sadzīve: nakšņošana atpūtas bāzes istabiņās (2; 4 vietas istabās, gultasveļa, dvieļi, koplietošanas dušas, tualetes).
Ēdināšana: pusdienas, vakariņas, uzkodas vakarēšanā, brokastis, pusdienas- kafejnīcas „Paviljons” pakalpojumi. Pauzēs -kafija, tēja, dzeramais ūdens.
Dienu plānojums:
4.jūlijs
12.00-13.00- iebraukšana
13.00 – pusdienas
14.00- 14.45 -iesildīšana
14.45- 17.15.- 1.darbnīca
17.30- vakariņas
18.15– 20.45 – 2.darbnīca
21.00- 22.00 – dziesmas pie jūras
22.00- 22.30- tēja un pīrāgi
22.30 – 01.00 – nakts darbnīca
01.00 – … -vakarēšana
5.jūlijs
9.00 – brokastis
9.30 – iesildīšanās
10.00 – 12.30 – 4.darbnīca
12.30 – pusdienas
13.30 – 16.00 – 5.darbnīca
16.00- 17.00 – noslēgums, sertifikāti
Darbnīcas un to vadītāji:
“Dziesma. Es. Tu. Viņi. Mēs. Ar ko tu sācies…?” – vada ārste-psihoterapeite Rovēna Zarakovska.
Katra cilvēka dzīve ir pielīdzināma dziesmai, kuru mēs uzsākam piedzimstot. Dzīves laikā tā var mainīties. Kaut kur tā sākas, un kaut kur tā beidzas. Darbnīcā pētīsim katra individuālo un kopīgo ceļu.
“Brīnīšanās kā ceļš uz spontanitāti” – vada psihodrāmas speciāliste, sistēmiskā supervizore Gita Paspārne.
„Dzīvesprieks un darītgrinba sākas ar izbrīnu par pasaules skaistumu”/I.Ziedonis/
Jebkuros pārmaiņu laikos aktuāls ir jautājums „Kurš izdzīvos?”To uzdeva arī psihodrāmas „tēvs” J.L.Moreno, un bieži uzdodam mēs. Kā izdzīvot? Kā dzīvot? Kā dot un saņemt darītgribu, dzīvesprieku sev un citiem? Darbnīcā satiksimies ar sevi – to, kurš brīnās. Saņemsim iedvesmu dzīvespriekam, darītgribai. Izjutīsim atšķirību starp impulsivitāti un spontanitāti. Dosim viens otram spontānitātes dzirksteles.
“Satikšanās ar “karalisko pāri” sevī” – vada psihodrāmas speciāliste, sistēmiskā supervizore Vineta Šplīta.
Cilvēka dabai piemīt tieksme pēc dziļākas savu iekšējo psihes procesu izpratnes, pēc garīga satura, nekā Ego ikdienišķā dzīve.
K.G. Jungs raksta, ka katrā cilvēkā mājo pretējā dzimuma pamatstruktūras: arhetipi –anima/ animus jeb sievišķie un vīrišķie aspekti. Animas/animusa integrācija un piedzīvošana ir karaliskais ceļš- via regia- pie sevis. Darbnīcā kopīgi veidosim radošu telpu, kurā tiks ielūgta mūsu vīrišķā un sievišķā daļa jeb „karaliskas pāris”, un iekšējās attiecības kļūs par stāstiem un tēliem , kas parādīsies un tiks piedzīvoti uz psihodrāmas skatuves. Radošajā darbnīcā mācīsimies kopīgi sadzirdēt un veidot iekšējo dialogu, izprast kādā sižetā šobrīd katrs esam un kā no tā izkļūt. Kā darba instrumenti tiks izmantoti: K. G. Junga psihoanalītiskā pieeja, mākslas, ķermeņa un „Playback” elementi.
“Un pēc zemestrīces lai mostas taureņi!” – vada psihodrāmas speciāliste, psiholoģe Jolanta Baltiņa.
Kas ir zemestrīce cilvēka dzīvē? Kādēļ nepieciešama zemestrīce? Kā atmodināt taureņus? Ko taureņi dod cilvēka dzīvei? Par personīgām pārmaiņām, par personīgo pārmaiņu laiku un personīgo pārmaiņu nestām iespējām, par resursiem. Darbnīca orientēta uz izpēti un radošo atklājumu.
“Man bij’ viena balta pupa…” – vada psihodrāmas speciāliste, psiholoģe Gundega Kozlova.
Katram no mums ir savs Ceļš, savi Uzdevumi, savs Stāsts šajā Pasaulē un sava Garā Pupa, kura Jāatrod, Jāiestāda, tad Jāuzkāpj debesīs, lai atrastu to, ko meklējam. Lai saprastu, sajustu savu sirds stāstu un atgrieztos atpakaļ. Nokāpjot uz Zemes, mēs vairs nebūsim tādi kā bijām, varbūt arī būsim, bet varbūt būsim un nebūsim vienlaicīgi, kas zin’…, bet viens ir skaidrs, mēs Būsim!
Informācija un pieteikšanās līdz 30.jūnijam:
Nometnes organizatore Igeta Ozoliņa, psihodrāmas speciāliste, pedagoģe.
E- pasta adrese: igeta.g@inbox.lv
Tālruņa numurs: 29256670
Šī gada Baltijas Moreno dienas Latvijā ir pārceltas uz vēlāku laiku Covid 19 dēļ

BŪSIT AICINĀTI UZ “BALTIJAS MORENO DIENĀM” PĒC 2 GADIEM.
Grāmatas atklāšana “Moreno institūtā Latvijā”
Atvērtās skatuves pasākumi
Ziemeļvalstu un Baltijas eksaminācijas padome ir lēmusi par šī gada Atvērtās skatuves datumu un laiku.
2019. gada 17. oktobrī 18:00 pēc vietējā laika dažādās Eiropas valstīs vienlaikus psihodramatisti rīkos pasākumus, kuros iepazīstinās ar psihodrāmu visus interesentus.
Sekojiet reklāmai un piedalieties!
*
ATVĒRTĀ SKATUVE
17. oktobrī Liepājā psihodrāmas praktiķe Gita Paspārne vadīs “Atvērto skatuvi”, Kungu ielā 21, 3.stāvs. No 18.00 – 21.00 Pasākums bez dalības maksas.
Tēma: Radošas izvēles (Creative choices)
Nepieciešama iepriekšēja reģistrācija ar SMS vai zvanot pa telefonu: 29278884 (jo telpa var uzņemt noteiktu skaitu cilvēku).
Vārds psihodrāma nozīmē „dvēsele darbībā”. Tā ir viena no dziļākajām un reizē atraktīvākajām grupas psihoterapijas metodēm, tā ir arī mūsdienīga un aktīva sadarbības metode grupās, svarīgu tēmu izpētes un nākotnes projektēšanas metode. Psihodrāmas nodarbības piemērotas visiem tiem, kuri vēlas kaut ko savā dzīvē mainīt, labāk justies, kaut ko jaunu iemācīties kaut ko jaunu par sevi, arī apgūt jaunas prasmes un vecās izmantot citādi nekā līdz šim un iemācīties labāk apieties ar savām emocijām, mainīt attieksmi pret dzīvi.
Nāc un pamēģini radoši!
* Atvērtās skatuves pasākumu “Radošās izvēles” Rīgā rīko “Moreno institūts Latvijā” no 18:00 līdz 21:00 – to vadīs Jolanta Baltiņa (e-pasts: moreno.instituts@gmail.com).
- Atvērtās skatuves pasākumu rīko arī astroloģe un psihodramatiste Rita Muižniece ceturtdien, 2019. gada 17. oktobrī no plkst. 16:00 līdz 18:00.
- “Tā ir iespēja sajust, ieraudzīt, uzzināt, pataustīt un piedzīvot to, kas ir un kā strādā Psihoterapijas metode Psihodrāma. Psihodrāma – tā ir aktīva terapijas metode. Ar tās palīdzību salīdzinoši ātri var nonākt līdz tavas šodienas rīcības cēloņiem un pārrakstīt scenāriju! Vari saņemt atbildes par citu cilvēku rīcību, iejusties dažādās lomās – gan savās esošajās, bijušajās un arī citu personu “ādā”…
Psihodrāma ir fantastiska resursu metode, ar kuru katrs var ielūkoties savā būtībā un smelties ko vērtīgu kvalitatīvai ikdienai. Ar Psihodrāmas darbību un tās efektivitāti iepazīstināšu es – Rita Muižniece, Psihoterpijas grupu asistente. Atnāc ciemos.
Sajūti.
Iepazīsti.Dalība par ziedojumiem.
Vietu skaits ierobežots.
Ganību dambis 26a-4 stāvs pēdējais kabinets kreisajā gaiteņa galā :)”
Ceturtdienas, 17.oktobra vakarā, Igeta Ozoliņa kopā ar kolēģiem Lieni Atholdi un Uģi Segliņu “Atvērtās skatuves” vakaru ikvienam interesentam piedāvā tepat Rīgā. Būs iespēja “pagaršot” psihodrāmu, apzināties savas izvēles pašreizējā dzīves posmā, iepazīt savas vēlmes un uzdrošināties atvērt jaunas durvis. Tiekamies 17.oktobrī 19.30 deju skolas “Dzirnas” vokālajā klasē!