Author Archives: Uģis Segliņš

Atklātā jūra 2019

STARPTAUTISKAIS PROFESIONĀLĀS MEISTARĪBAS CENTRS “VAIŅODE”

Centra “Vaiņode” semināri 2019. g. maijā

sk. sadaļā psihodramalatvija.lv/русский

 

Psihodrāmas grupa pieaugušajiem

Sestdien, 26.janvārī pulksten 11.00 deju skolas “Dzirnas” vokālajā klasē darbu sāks psihodrāmas grupa pieaugušajiem.

Nodarbību pamattēma – “Šķitums un Īstenība”. Drošā un atbalstošā vidē ar radošām metodēm notiks darbs ar pašizpratni un savas uzvedības cēloņu atpazīšanu.

Grupā varēs saņemt emocionālu atbalstu, atļauties pārdzīvot un saprast dažādas jūtu izpausmes, iemācīties būt patiesam pret sevi, veikt savu attiecību emocionālo korekciju, ieraudzīt savas uzvedības stereotipus, nostiprināt jaunas uzvedības un attiecību veidošanas formas.

Grupas darbs notiks reizi divās nedēļās sestdienās no 11.00-~13.30.

Grupu vadīs psihodrāmas un grupu psihoterapijas speciāliste, CP psihodrāmā – Igeta Gaiķe.

Pieteikšanās pa tālruni 29256670. Grupa atvērta līdz 9.februārim.

Jauna psihodrāmas grupa – Tu esi jauns! Tu būsi pavasaris! Vada J.Klišāne

Apmācību un izaugsmes grupas pusaudžiem un jauniešiem sākot no 12 gadu vecuma, kas vēlas labāk iepazīt savu emocionālo pasauli un būt elastīgāki savu emociju izpausmēs.

Elastība emocijās palīdz reālistiski izvērtēt situāciju un pieņemt lēmumu, izpaust emocijas pieņemamā veidā, kā arī attīsta spontanitāti un radošumu, lai atrastu savu ceļu un mērķi dzīvē.

Grupas nodarbības notiks ar psihodrāmas metodi. Psihodrāma ir metode, kas palīdz apgūt izpaust savu iekšējo un ārējo pasauli daudzveidīgā, radošā veidā. Tā iemāca droši izpaust savas jūtas un emocijas, dod atskārsmes par savu dzīvi un palīdz iemācīties jaunus, vēlamus uzvedības veidus. Psihodrāma pieņem jūs tajā veidā, kādā šobrīd esat, un palīdz attīstīt visu to labo, kas katram cilvēkam jau dots no dabas. Psihodrāmas grupa veido drošu vidi darbam ar attiecībām ar sevi un citiem, ģimenes un dzimtas ietekmi, pašapziņas spēcināšanu un saikni ar garīgumu.

Dabiski pilnveidojoties, jūs sajutīsiet un pratīsiet veidot labākas attiecības arī ar apkārtējiem cilvēkiem.

Grupās mēs strādāsim gan ar emociju sajušanu, iepazīšanu un izpaušanu, gan ar uzvedības koriģēšanu un darbības (arī mācību) motivāciju – noderēs katram dalībniekam.

 Piesakieties nodarbībām, ja:

  • meklējat atbalstu un iedrošinājumu iekšēju pārmaiņu veikšanai;
  • esat impulsīvu vai, tieši otrādi, pārāk apvaldāt savas emociju izpausmes, un tas negatīvi ietekmē gan paša uzvedību, gan arī attiecības ar līdzcilvēkiem ģimenē un ārpasaulē;
  • ir grūtības izjust un izteikt kādus emocionālu stāvokļus, piemēram, skumjas, dusmas;
  • vēlaties ar speciālista un grupas dalībnieku atbalstu iegūt zināšanas par savām emocijām un emociju regulāciju, kā arī attīstīt jaunus ieradumus…

…lai sagaidītu pavasari ar drošu prātu un atvērtu sirdi, gatavi jauniem izaicinājumiem.

 

Grupas tiksies 9 nedēļas pēc kārtas sestdienās, sākot no 9.februāra.

12 – 14 gadus veciem pusaudžiem no plkst. 12.00 – 14.30.

15 – 18 gadus veciem jauniešiem no plkst. 15.00 – 17.30.

Ne vairāk kā 10 dalībnieku vienā grupā. Nodarbības notiks Rīgā, centrā.

Nodarbības vadīs Jolanta Klišāne, psihodramatiste, Moreno institūts Latvijā. Pedagoģe, metodiķe, mācību grāmatu autore, pedagogu tālākizglītības grupu vadītāja.

Lūdzu pieteikties uz bezmaksas interviju, zvanot pa telefonu 29220932 vai rakstot Jolanta.klisane@gmail.com.

Apmācība psihodrāmā – Moreno institūts Latvijā

2019. gada 29. martā tiks uzsākta jauna apmācības grupa psihodrāmā, sociometrijā un grupu terapijā (pirmais – asistenta līmenis).

Psihodrāma ir psihoterapijas virziens, ko plaši izmanto klīnikās, izglītības sistēmās, sociālajā darbā, organizāciju konsultēšanā, kā arī mākslas pasaulē. Mērķa auditorija: Moreno Institūta Latvijā mācību programma  paredzēta speciālistiem ar augstāko sociālo un humanitāro izglītību (ārsti, psihologi, pedagogi, sociālie darbinieki, u.c.).

Mācību programma:
Mācību programma atbilst starptautiskām psihoterapeitu apmācības prasībām un standartiem. Mācību programmu vadīs Jolanta Klišāne un Uģis Segliņš.

Mācību ilgums: 2 gadi; kopumā izglītība dod 660 izglītības stundas.

Darba plāns: apmācība notiks semināru veidā 1 reizi mēnesī – nedēļas nogalē (no piektdienas pēcpusdienas līdz svētdienas pēcpusdienai). Gadā: 9-10 semināri, vasarā pārtraukums (2 mēn.). Kopā izglītībā – 19 semināri.

Ieguvumi: Šī izglītība dos jums labāko pašpieredzi, kura ir kā noteikums, lai varētu metodes izmantot atbildīgi. Kā psihodrāmas asistents jūs varēsiet palīdzēt terapeitiskajās psihodrāmas grupās un izmantot dažas tehnikas jūsu darbā ar klientiem, pacientiem un grupām.

Maksa: 180 EUR par semināru (tai skaitā PVN un kafijas pauzes).

Pieteikšanās studijām notiek elektroniski sūtot savu pieteikumu uz e-pastu moreno.instituts@gmail.com

Uzņemšana:

  1. individuālās pārrunas;
  2. dokumenti –  diploma kopiju par augstāko izglītību (vai izziņu par studijām augstskolas vecākā kursā).

Papildus informācija:

Jolanta Baltiņa: moreno.instituts@gmail.com, tel. 29597674

Jolanta Klišāne: jolantaklisane@gmail.com, tel. 29220932

Uģis Segliņš:  ugis_s@inbox.lv, tel. 29215360

ATVĒRTĀ SKATUVE – 11. oktobrī

Šogad vispasaules “Atvērtās skatuves” dienā notiks šādi pasākumi:

*

Transformācija: pagātne – tagadne – nākotne

 Jolanta Baltiņa, “Moreno institūts Latvijā”:

   Šogad, kā katru gadu aicinu jūs piedalīties starptautiskā pasākumā “Atvērtā skatuve”! Šogad runāsim un darbosimies ar tēmu “Transformācija”. Šajā pasākumā Tev būs iespēja iepazīties ar psihodrāmu, pārliecināties par tās terapeitisko efektivitāti un sajust vai šī metode Tev der, lai uzlabotu savas dzīves kvalitāti. Nāc un iepazīsimies! Pirms nākšanas, lūdzu, dod ziņu, ka būsi, lai varam sarūpēt sirsnīgu sagaidīšanu un patīkamu kopā būšanu.

Zvani vai raksti, kā Tev ērtāk 🙂

Jolanta: t. 29597674, e-pasts: moreno.instituts@gmail.com

Dalības maksa: ziedojumi

*

“ATVĒRTĀ SKATUVE” “Dzirnās”

Ceturtdien, 11.oktobrī plkst. 19.00 deju skolas “Dzirnas” vokālajā klasē Lāčplēša ielā 106/108 notiks psihodrāmas Atvērtās skatuves vakars.

   Latvijas psihodramatisti Jolanta KlisaneUgis SeglinsSolvita ValtereGundega KozlovaLiene Atholde un Igeta Gaike iepazīstinās ar šo unikālo psihoterapijas metodi. Šogad tēma – “Transformācija”.

   Aicināts ikviens interesents!  Ieeja par ziedojumiem.

   Katru rudeni tiek izraudzīta viena diena, kad dažādās pasaules valstīs vienlaikus notiek psihodrāmas pasākumi. Tad psihodrāmas radītāja Jakoba L. Moreno sekotāji aicina tikties visus tos, kas vēlas sevi labāk iepazīt un radoši attīstīt.

   Psihodrāma tulkojumā nozīmē „dvēsele darbībā”. Tā ļauj ne vien runāt par sev svarīgo, bet arī izspēlēt savas dzīves teātri. Cilvēks sastāv no daudzām lomām. Tās iepazīstot, rodas svaigs skats un dziļāka izpratne par neizmantotajām iespējām. 

 

NĀC UZ PSIHODRĀMAS GRUPĀM!

 

RUDENĪ PSIHODRĀMAS GRUPAS UZSĀKS:.

MAIJA OZOLIŅA MOLOKAILIMA (no septembra ceturtdienās)

http://psihodramalatvija.lv/2018/08/17/jauna-psihodramas-grupa/

UĢIS SEGLIŅŠ (no septembra pirmdienās; otrdienās)

http://psihodramalatvija.lv/2018/08/17/psihodramas-nodarbibas-2018-19-dveseles-kustibas/

 

PSIHODRĀMAS NODARBĪBAS 2018/19 “DVĒSELES KUSTĪBAS”

Ja vēlaties

* labāk sevi izprast;

* veidot saskanīgākas attiecības ar cilvēkiem;

* pārvarēt nomāktību…

tad tas ir domāts tieši Jums!

 

Psihodrāma tulkojumā nozīmē “DVĒSELE DARBĪBĀ”.

Grupas atbalsts, droša vide, iespēja būt uzklausītam un saprastam,

spontanitāte, teātra izteiksmes iespējas un aktīva darbošanās…           

Jo labāk sevi iepazīsim, jo radošāk veidosim savu dzīvi!

 

Nodarbības sāksies:

OTRDIENAS  GRUPAI – 2. oktobrī.

            Tās notiks reizi nedēļā no 18:30 līdz 21:00.

           

            Vadīs Uģis Segliņš (Sertificēts psihodrāmas praktiķis).

Piesakieties pa telefonu 29215360 vai rakstiet uz e-pastu: ugis_s@inbox.lv

līdz 1. septembrim.

Mājaslapas adrese: www.ugisseglins.lv

Maksa – 15 € par nodarbību.

 

Jauna psihodrāmas grupa

Ja Tu jūti, ka vēlies kaut ko mainīt savā dzīvē, bet varbūt nesaproti īsti ko, jeb zini, ko, bet nezini kā to panākt, nāc uz jauno terapijas grupu! Nelielā grupā, ar efektīvu psihodrāmas metodi:
*Spēsi labāk izprast savas patiesās jūtas, vēlmes, vajadzības un apzināsies savus resursus,
*Sapratīsi, kas Tev jāmaina attiecībās vai attieksmē ar sevi un citiem,
*Atraisīsi savu radošo potenciālu,
*Uzdrošināsies īstenot savus sapņus un ieceres,
*Iegūsi lielāku personības līdzsvaru,
*Saņemsi morālu atbalstu un iedrošinājumu,
*Satiksi jaunus un interesantus cilvēkus!
KAD: no 06.09.’18. – 30.05.’19. ceturtdienu vakaros no 18:30 – 21:00, izņemot valsts svētkus, ziemassvētku un Jaunā gada brīvdienas 2 ned., u.c. brīvdienas, par kurām vienosimies mūsu pirmajās tikšanās reizēs.
KĀ: Piesakies rakstot, dr.maija@yahoo.com līdz 3. sept., uz telefona zvaniem patreiz līdz septembrim neatbildu, jo esmu vasaras brīvdienās.
KUR: Maijas studijā, Rīga, Bruņinieku iela 47.
KAS: Grupu vada Dr.Maija Ozoliņa Molokailima – LPB Sertificēta psihoterapeite, grupu psihoterapijas, psihodrāmas grupu vadītāja. Vairāk kā 20 g. prakse darbā ar individuāliem klientiem, pāriem, ģimenēm un organizācijām. http://www.gaiacentrs.lv/
CIK: 20 EUR par vienu tikšanos, iekļauta kafijas/tējas pauze.
INFO: Grupā uzņemam ne vairāk kā 10 dalībniekus. Grupa piedāvā dalībniekiem drošā un atbalstošā vidē apzināties, apgūt un trenēt jaunas, daudz noderīgākas lomas un uzvedības modeļus, kas virza personu uz adekvātu reakciju līdz šim nepieredzētās situācijās vai palielina spēju reaģēt pa jaunam pazīstamās situācijās. Grupas biedri kalpo kā spogulis un sociālā laboratorija, kurā praktizēt jaunas prasmes. Psihodrāma – aktīva un efektīva grupu terapijas metode, kuras laikā tiek piedāvāta iespēja sajust un saprast sevi un situācijas savā dzīvē no citas perspektīvas, izmantojot lomu maiņu. Psihodrāmas grupa strādā pēc šeit un tagad principa, kas nozīmē, ka strādāsim ar jebkurām grupas dalībniekiem aktuālām tēmām, t.sk., attiecībām (ar sevi, darbu, partneriem, ģimeni, draugiem u.c., konfliktu situācijas, intimitāte, seksualitāte, u.c.)
Grupas darbā tiek ievērota konfidencialitāte!
Piesaki savu vietu laicīgi, nākamā grupa tiks veidota tikai 2019. g. rudenī.
P.S. Lūdzu nododiet informāciju tālāk, kam pēc Jūsu ieskatiem tā varētu noderēt!

Psihodrāmas nometne „Atklātā jūra”

2018.gada 14.un 15.jūlijā notika psihodrāmas nometne “ATKLĀTĀ JŪRA”

Darbnīcu apraksts

 

Psihodrāmas, sociodrāmas darbnīca “Paaudžu izaicinājumi. Ģēniji un liliputi”.

Šajā darbnīcā paskatīsimies uz sevi paaudzēs, satiksim sevi, savu paaudzi un iegūsim resursus no iepriekšējām paaudzēm. Katrai paaudzei ir savi izaicinājumi un veidi kā tā ar tiem rīkojas, kā tos iztur, kā veido savu brīvības telpu un nākotni, no kā bēg un ko atstāj nākamajām paaudzēm? Var arī teikt, kā teicis viens mans skolotājs: “ Mēs esam liliputi uz iepriekšējo paaudžu pleciem, bet tieši tāpēc dažreiz varam redzēt tālāk.”

Darbnīcu vada: Gita Paspārne, TEP psihodrāmā, sociodrāmā, sociometrijā un grupu psihoterapijā, sertificēta psihoterapijas speciāliste, sistēmiskā supervīzore, trenere un konsultante organizāciju attīstībā., Mg.Paed, Mg.Soc.TQM

 

Psihodrāmas darbnīca „Smiltis. Pērles. Dzintars.”

„Naktīs Aizmigusī jūra vieglītēm elpo. Vējš šķirsta krastā izskalotos gliemežvākus. No viena izbirst smiltis, no otra pērles, no trešā – dzintars…” /Ronalds Briedis/

Rīts. Cilvēki sāk savas gaitas, tās ved arī uz jūru. Kāds ir Tava gliemežvāka stāsts? Meklēsim un stāstīsim stāstus kopā!

Darbnīcu vada Liene Atholde, psiholoģe, psihodrāmas, sociometrijas un grupu psihoterapijas speciāliste.

 

Psihodrāmas darbnīca „Izvēles darbība”.

“Es un citi” attiecības veidojas spoguļneironu darbības ietekmē. Šo atspoguļošanās procesa enerģiju producē izvēles darbība, kurai krāsas var iedot kā gausums, sastingums, “klīrēšanās”, tā hiperaktivitāte, mērķtiecīga mobilitāte vai empātiskas gaidas. Aktīvās vai bremzējošās darbības palaidējmehānisms ir drosmes/ baiļu kompromiss, kā dzīves upes divi krasti. Izvēloties vienu, no otra būs jāatsakās. Vai tā būs profesija, dzīves vieta, vīrs/ sieva…? Ar ko draudzēties? Kam uzticēties? Ar ko prieku baudīt kopā? Kas nosaka vieglu vai grūtu izvēli? Meklēsim atbildes uz šiem jautājumiem psihodrāmas darbnīcā.

Darbnīcu vada Gunta Dance, psihodrāmas,sociometrijas un grupu psihoterapijas speciāliste.

 

Psihodrāmas darbnīca „Brīvības cena”.

Brīvība ir bieži lietots vārds visos gadsimtos un laikos. Brīvības jēdziens ir nozīmīgs gan sabiedrībai kopumā, gan atsevišķam indivīdam. Darbnīcā tiks skatīta sava paša personīgā brīvība un meklēta atbilde uz jautājumu, vai brīvība vispār pastāv, un vai protam to piedzīvot? Brīvība nav visatļautība. Ko tā nozīmē man? Cik daudz tās vajadzīgs, un kas notiek, ja tās nav? Kas mani dara patiesi ārēji un iekšēji brīvu?

Darbnīcu vada ārste -psihiatre, CP psihodrāmā, sociometrijā un grupu psihoterapijā Rovēna Zarakovska.

 

Psihodrāmas darbnīca „Ķermeņa signāli”.

Prāts saka vienu, ķermenis signalizē pavisam ko citu. Tas notiek darba situācijās, komunikācijā ar citiem vai dialogā pašam ar sevi. Kā ieklausīties un sadzirdēt sava ķermeņa signālus? Kā tos atpazīt un apzināties, ko tie stāsta? Un kā patiesi mīlēt sevi, savu ķermeni, prātu un garu kā vienu veselumu? Atbildes meklēsim psihodrāmas darbnīcā.

Darbnīcu vada CP psihodrāmā, sociometrijā un grupu psihoterapijā, mag.paed.Igeta Gaiķe.

 

„Atklātā jūra” -psihodrāmas nometne pieaugušajiem.

Bernāti, 2016.gada 14., 15..jūlijs.
Kopš 2000.gada Liepājas psihodramatisti Rovēna Zarakovska un Agris Palkavnieks Nīcas pagasta Bernātos atpūtas bāzē „Draudzība” rīkojuši psihodrāmas nometnes, kurās pašā vasaras plaukumā pulcējušies psihodrāmas speciālisti un psihodrāmas mīļotāji, lai kopā piedzīvotu Satikšanos. Satikšanos ar sevi, citiem, jūru, kāpām, priedēm, sauli, vēju, kopīgā vakarēšanā un ritēšanā. Jau trešo gadu pēc kārtas nometne notiek, atbalsot Agri Palkavnieku, kurš cietis no smaga kritiena un joprojām ārstējas mājās.

 

Nometnes „Atklātā jūra” dienaskārtība:

 

Sestdiena, 14.jūlijs:

Iebraukšana atpūtas bāzē „Draudzība” – no pulksten 12.00.

Pusdienas – 13.00

Kopīga iesildīšanās – 14.00.

Pirmā darbnīca – 14.30 – 17.30.

Vakariņas – 17.30 – 18.00
Otrā darbnīca (pēc izvēles no divām)– 18.00 – 21.00

Vakarēšana – 22.00

 

Svētdiena, 15.jūlijs:

9.00 – brokastis

10.00 – iesildīšanās

10.30 – darbnīca (pēc izvēles no divām)

13.30 – pusdienas

14.00 – 15.00 –kopīgs noslēgums, rezumējums

15.00 – izbraukšana uz mājām

 

Dalības maksa nometnē – 135 eiro (ēdināšana, naktsmītnes, darbnīcas)

Dalības maksu pārskaitīt uz kontu Luminor bankā:

LV13RIKO0001300019770,  Igeta Gaiķe,  p.k.310369-10834, ar norādi Agra Palkavnieka veselības uzlabošanai.